Thérapie indienne, l’ayurvéda est un système thérapeutique qui invite à équilibrer notre santé en prenant en compte toutes les sphères de notre vie : physique, mentale, émotionnelle et spirituelle. Notre corps est un temple au sein duquel notre âme vit… Afin d’évoluer en toute harmonie, nous devons prendre soin des deux.
Tout ce qui existe est cyclique et suit une roue qui éternellement recommence : les journées, les saisons, la vie, les astres… Nous, êtres humains, n’échappons pas à cette loi universelle. La nature cyclique d’une femme réglée apparaît souvent comme une évidence. Mais une femme qui n’a pas de cycle menstruel est aussi cyclique (vous pouvez écouter vos ressentis ou suivre le cycle de la lune), et les hommes le sont également (ils possèdent des cycles courts d’une journée et sont donc symboliquement reliés au soleil).
Dans cet article, je vous donne des astuces pour réduire le stress à court et moyen termes, de manière naturelle. Je vous propose d’entrer dans la chaleureuse maison d’une sorcière et d’observer les remèdes qui se trouvent sur ses étagères magiques : lithothérapie, aromathérapie, phythothérapie, psycho-spiritualité, chamanisme ou encore chromathérapie
Entre guérir et soigner, il y a une immense différence : un médecin pourra vous proposer des soins, mais vous seuls pouvez guérir. C’est un processus qui engage notre propre responsabilité.
Vous avez des tensions musculaires ? Je vous donne des conseils, astuces et solutions naturelles pour les soigner et les soulager. A cause du stress, de la fatigue et de l’anxiété, on a parfois mal à la nuque, au dos, aux bras et aux épaules, voire même à la tête. Des remèdes doux et simples peuvent soulager ces douleurs.
Votre maison est un endroit central dans votre vie et pour votre bien-être. Vous y vivez, vous y dormez, vous vous y rechargez, il est donc important de veiller à ce qu’elle soit un lieu positif, à la fois en veillant à la qualité de l’air par exemple, mais aussi aux ondes électromagnétiques ou aux énergies stagnantes. En plus du ménage et rangement habituels, qui participent à un processus de purification aussi bien matériel qu’énergétique, vous pouvez suivre quelques pistes que je vous donne ici pour transformer votre chez vous en un petit havre de paix ! Ils vont du conseil pour assainir l’air aux recommandations de purification énergétique. Piochez ce qui vous parle le plus !
Médecines douces, développement spirituel… ces milieux sont-ils remplis de charlatans ? Comment faire le tri et prendre du recul sur ces domaines ? On voit ça ensemble !
En automne et en hiver, on a tendance à contrebalancer le manque d’énergie et les petits coups de mou par des vitamines complémentaires, du café en veux-tu en voilà et des médicaments… Pourtant, nous pourrions tous commencer par quelque chose de très simple : respecter le rythme imposé par notre corps et par la nature.
